Train systematically
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Head - Coach
ROMAN
Trainer - Team:
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Dein Start
- persönliches Kennenlernen per Video Call, Telefonat oder Treffen vor Ort
- Analyse deiner Ausgangssituation & Ziele
- grobe Präsentation des Coachings
- Klärung offener Fragen zum Coaching
Dein Trainingssystem
- Individueller Trainingsplan
- Du trainierst selbstständig Zuhause, draußen oder im Fitnessstudio
- Bei Bedarf können Live Trainerstunden vor Ort oder Online gebucht werden
- Digitale Dokumentation deiner Einheiten in unserer APP
- Laufende Anpassung je nach Fortschritt
Ernährung & Alltag
- Aufbau eines strukturierten Ernährungsplans
- Unterstützung bei Umsetzung im Alltag
- Praktische Strategien
Deine Betreuung
- bis zu täglicher Betreuung per Telefon von deinem Trainer
- regelmäßiges Feedback, Kontrollen & Anpassungen der Pläne je nach Fortschritt
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