Gesundheits-Coaching
Fitness & Ernährung
hier findest du DEINEN
personal Coach
für die Hosentasche
"TÄGLICHE BETREUUNG FÜR ECHTEN FORTSCHRITT"
TRAININGSGEBIETE
- Fit im Alter
- Krafttraining
- Körperfettreduktion
- Ernährungsberatung
- Schmerzreduktion
- Cardiotraining
QUALIFIKATIONEN
- Trainer B-Lizenz
- Ernährungsberater
- langjährige Erfahrung als Fitnesstrainer
ROMAN
TRAININGSGEBIETE
- Hybridtraining
- Krafttraining
- Körperfettreduktion
- Ernährungsberatung
- Schmerzreduktion
- Cardiotraining
- Mobilitytraining
QUALIFIKATIONEN
- Trainer B-Lizenz
- Ernährungsberater
- langjährige Erfahrung als Fitnesstrainer
FELIX
Das sind wir
"Wir unterstützen dich mit einem strukturierten Coaching zu deinem persönlichen Ziel"
Inhalt
Das erwartet dich im Coaching
Dein Start
- persönliches Kennenlernen per Video Call oder Telefonat
- Analyse deiner Ausgangssituation & Ziele
- Klärung offener Fragen zum Coaching
Dein Trainingssystem
- Individueller Trainingsplan
- Du trainierst selbstständig Zuhause, draußen oder im Fitnessstudio
- Digitale Dokumentation deiner Einheiten in unserer APP
- Laufende Anpassung je nach Fortschritt
Ernährung & Alltag
- Strukturierter Ernährungsplan
- Unterstützung bei Umsetzung im Alltag
- Praktische Strategien
Deine Betreuung
- tägliche Betreuung nach Bedarf - Unterstützung & Feedback
- wöchentliche Fortschrittskontrollen + Telefonate
- optional: 60 min Personal Training per Video Call
UNSERE VISION